Άρθρα για τη φιλοσοφία του ψυχοδράματος
1. Πώς προσεγγίζει το Ψυχόδραμα την κατάθλιψη; (Τι είναι η κατάθλιψη για το Ψυχόδραμα, γιατί εκδηλώνεται; κλπ) Το ψυχόδραμα δεν προσεγγίζει τον άνθρωπο με διαγνώσεις. Αντίθετα ο θεραπευτής στην φιλοσοφία του ψυχοδράματος κοιτάει τον άνθρωπο όπως είναι την δεδομένη περίοδος και προσπαθεί να συνδεθεί με την πραγματικότητα του εκείνο το διάστημα. Τον κοιτάει ολιστικά, χωρίς…
1. Πώς προσεγγίζει το Ψυχόδραμα την Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή; (Τι είναι η ΓΑΔ για το Ψυχόδραμα, γιατί εκδηλώνεται; κλπ) Το ψυχόδραμα δεν προσεγγίζει τον άνθρωπο με διαγνώσεις. Αντίθετα ο θεραπευτής στην φιλοσοφία του ψυχοδράματος κοιτάει τον άνθρωπο όπως είναι την δεδομένη περίοδος και προσπαθεί να συνδεθεί με την πραγματικότητα του εκείνο το διάστημα. Τον κοιτάει…
Αυτήν την εποχή, την εποχή του lockdown, λόγω των κοινωνικών συνθηκών και των μέτρων που λαμβάνονται από το κράτος, σχεδόν όλη η ζωή μας μεταφέρεται στο διαδίκτυο και στο περιβάλλον της οθόνης. Ένα περιβάλλον πιο ψυχρό, πιο απόμακρο, πιο αποστασιοποιημένο. Μπορείς να δεις και να ακούσεις τον άλλον, αλλά δεν μπορείς ακριβώς να τον αισθανθείς,…
Η δουλειά του ψυχοθεραπευτή και η ψυχοθεραπεία στο σύνολο της πολύ συχνά παρομοιάζεται με την δουλειά του γιατρού. Μπορεί να έχουμε στο νου μας ότι πηγαίνονταας σε έναν ψυχολόγο και λέγοντας του τα “προβλήματα” μας, τότε εκείνος αμέσως αποκτά εικόνα για το ποιοί είμαστε και εύκολα θα μας πει πως να προχωρήσουμε και τι να…
Η ψυχοθεραπεία ετυμολογικά σημαίνει “η θεραπεία της ψυχής”. Αυτός είναι ένας πολύ ευρύς ορισμός που μπορεί να ανοίξει μία μεγάλη συζήτηση και να δημιουργήσει πολλές απορίες και διερωτήσεις γύρω από το τι πραγματικά σημαίνει θεραπεία και ψυχή. Παρακάτω, θα προσπαθήσω να δώσω την δική μου έννοια για την ψυχοθεραπεία, και μία εικόνα για το ποιά…
Ξέρω ένα μέρος όπου όλα μπορούν να συμβούν… Ξέρω ένα μέρος όπου όλα χωράνε και που εκεί μπορούμε να είμαστε εμείς, ο ένας με τον άλλον, ο καθένας με τον εαυτό του και με όλα όσα συμβαίνουν μέσα μας, με όλα όσα έχουν συμβεί κάποτε, με όλα όσα δημιουργούνται τώρα, και με όλα όσα μπορούμε…
Η δουλειά σε ομάδα είναι μία μοναδική εμπειρία! Η δυναμική που δημιουργείται ανάμεσα στα άτομα μου θυμίζει ένα νήμα που ξεκινάει από κάπου και μεταφέρεται από άτομο σε άτομο. Μεταφέρεται από εμπειρία σε εμπειρία, αποκτά τα χρώματα του καθενός, την φωνή του, τα συναισθήματα του, και μεταφέρεται στον επόμενο ο οποίος προσθέτει την δική του…
Η ζωή πολύ συχνά μας φέρνει σε μία κατάσταση που μοιάζει λες και βρισκόμαστε νύχτα στη μέση ενός σκοτεινού ωκεανού… δεν μπορούμε να δούμε αν υπάρχει στεριά γύρω μας, αν υπάρχει άλλος κοντά μας, αν όντως ο ωκεανός είναι τόσο βαθύς, ή αν είναι όντως ωκεανός. Άλλες φορές, μας φέρνει σε μία κατάσταση που μοιάζει…
Η ζωή είναι απρόβλεπτη, ρευστή… σαν το νερό που παίρνει διάφορες μορφές… Βαλτώνει, έχει ροή, κινείται ήσυχα, γίνεται καταρράκτης, γίνεται θάλασσα, είναι ορμητικό, είναι βροχή ή καταιγίδα, είχαι χιόνι, είναι ακίνητο και παγωμένο, κρύβει πλάσματα, βράχους ή παγόβουνα, ενίοτε καθαρό σαν κρύσταλλο, άλλοτε θολό και σκοτεινό… Έτσι κι η ζωή. Περνάει από όλες αυτές τις…
«Δεν πρέπει να στεναχωριέμαι», «δεν μου κάνει καλό να κλαίω», «Το άγχος θα με αρρωστήσει»… Φράσεις που ακούμε συχνά, φράσεις που σε όλους μας είναι οικείες. Το οικείο περιβάλλον, η οικογένεια, οι φίλοι, ο ίδιος μας ο εαυτός, μας ενθαρρύνουν να μην αγχωνόμαστε, να μην στεναχωριόμαστε, να μην κλαίμε, μας προτρέπουν να σκεφτόμαστε θετικά, να…